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스포츠 및 신체 활동에 정기적으로 참여함으로써 다양한 사회 및 건강상의 혜택을 얻을 수 있습니다. 체력에 직접적인 영향을 줄뿐만 아니라 아이들과 젊은 사람들 사이에서 건강한 생활 방식을 선택하여 활발한 활동을 유지하고 전염되지 않는 질병에 대처할 수 있도록 도와줍니다. 세계 보건기구 (WHO)가 실시한 여러 연구에서 신체 운동은 긍정적 인 정신 건강과인지 발달을 촉진 광주출장샵예약 할 수 있다고 강조했다. 수백만 년에 걸쳐 진화되어 조상들이 살아남아 종을 길들일 수있게 도와주었습니다. 그래서이 놀라운 메커니즘은 무엇입니까? 그것은 ‘갈증’이라고 불리우며 마실 필요가있을 때 알려줍니다. 수분 공급에 관한이 모든 이야기는 미국 과학자에 의한 과학적 보고서를 토대로 한 것이고, 그의 연구 결과에 따르면 ‘평균 인간 성인은 하루 2.5 리터의 물을 소비해야합니다.’ 플라스틱 병에서 생수를 마시는 것은 불필요하지만 환경과 해양 생물에 많은 영향을주는 폐 플라스틱이 바다에서 끝나고 바다 생물을 오염시킵니다.

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